Abacate - 600g

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O abacate é rico em cálcio, potássio, vitaminas C, A, E e do complexo B, fósforo, manganês, magnésio, ferro, cobre, zinco, fibras e gorduras monoinsaturadas, que são gorduras que fazem bem ao coração. Também reduz inflamações, ajuda a reduzir o colesterol ruim e os triglicérides, e previne o envelhecimento precoce.

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